Nelcy Vernay
Thérapie manuelle douce
Genève
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Douleurs digestives, ventre tendu, ballonnements, sensation de blocage… ?
Ces inconforts ne sont pas imaginaires. Ils traduisent souvent des tensions profondes inscrites dans les tissus du corps.
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Mon approche s’appuie sur une lecture myofasciale du ventre et du corps.
Les fascias, soumis au stress et aux émotions non exprimées, peuvent se rigidifier, perturber la respiration, la digestion et l’équilibre global.
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En travaillant en douceur sur ces restrictions, je vous accompagne à redonner de l’espace, de la mobilité et de la sécurité aux tissus.
Le ventre se relâche, la digestion s’apaise, le corps retrouve sa capacité naturelle d’autorégulation.
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Quand venir me voir ?
Troubles digestifs
Ballonnements, crampes, lourdeurs, côlon irritable… Vous avez tout essayé — alimentation, examens médicaux sont normaux — et pourtant, l’inconfort reste.
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Toute intervention chirurgicale au niveau du ventre et créant des adhérences et des tensions internes
Bénéfices :
Cet accompagnement invite votre ventre à retrouver confort digestif, atténuer voire disparaitre les inconforts , remettre du mouvement.
Petit à petit, la digestion s’apaise, la respiration s’ouvre, et le corps respire à nouveau.
Stress et émotions qui serrent le ventre
Cette boule au ventre, cette oppression, ce souffle bloqué quand tout devient trop…Votre ventre retient souvent ce que vous n'avez pas pu dire ou relâcher.
Bénéfices :
À travers un toucher lent et profond, le système nerveux se régule, les tensions se dénouent, et votre souffle retrouve de l’espace. C’est un retour à la sécurité intérieure, là où le corps peut enfin se poser.
Troubles gynécologiques
Fausse couche, IVG, douleurs du cycle, endométriose, intervention chirurgicale…
Certaines expériences marquent le corps bien au-delà du visible. Elles laissent une empreinte dans les tissus, dans la mémoire du ventre.
Bénéfices :
Cet accompagnement va venir libérer les tensions internes, diminuer les douleurs menstruelles.
Comment se déroule la séance ?
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Un temps d’échange
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Chaque séance débute par un moment d’échange.
Ce temps est essentiel pour créer ce lien de confiance qui permet au corps de se déposer.
Nous posons ensemble vos intentions, vos besoins du moment, et cela me guide pour orienter le soin au plus juste.
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Entrer en douceur dans votre corps
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Avant d’aller travailler directement sur le ventre, il est souvent nécessaire de libérer d’autres zones du corps.
Le dos, la cage thoracique, le diaphragme, le bassin ou le crânien peuvent être figés et maintenir, à distance, la protection du ventre.
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Tant que ces zones restent verrouillées, le ventre ne peut pas se relâcher.
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J’interviens donc en priorité là où le corps le demande, selon les restrictions que je perçois dans les tissus.
Ce travail progressif prépare le terrain : il redonne de la mobilité, relâche les protections profondes et permet ensuite une approche du ventre plus juste, plus respectueuse et plus efficace.
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Toucher votre ventre : une écoute profonde
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Mes mains se posent avec respect, lenteur et présence, à l’écoute de ce qui se passe sous la peau, dans les tissus, dans votre respiration.
Chaque geste s’adapte à vos sensations et à ce que votre corps exprime.
C’est un voyage intérieur, une exploration subtile de votre ressenti, de votre inconscient, de vos mémoires corporelles.
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Au fil de la séance, un lâcher-prise s’installe, le ventre se relâche, le mental s’apaise, et le mouvement de vie peut à nouveau circuler.
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Un accompagnement en profondeur
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Pour une transformation durable, je propose un accompagnement progressif sur plusieurs séances : 5 séances espacées de 2 semaines
Ce rythme permet d’aller plus en profondeur, de libérer les tensions enfouies et d’ancrer le bien-être du ventre dans le temps.
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​ Tarif
Prix de la séance 90 mn : 120CHF (paiement par twint ou espèces).
​ Pack 5 séances : 550CHF, chaque séance est espacée de 10 et 15 jours maximum.
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​ Durée de la séance :
Prévoir 1h30/1h45 de temps
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Contre indications: Fièvre, infection en cours, cancer, toute inflammation d'un organe en phase aïgue, intervention chirurgicale au niveau du ventre récente (moins de 3 mois ou demander avis à votre chirurgien) et femme enceinte.
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En aucun cas mon accompagnement se substitue à une consultation médicale, celui-ci vient en complément du traitement médical.
Tout à - 15%
A propos
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Ancienne infirmière, je me suis formée à différentes approches du corps et du ventre, reliant la compréhension du physiologique à la dimension émotionnelle.
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J’accompagne aujourd’hui avec douceur et précision la libération du ventre — là où se mêlent émotions, tensions et mémoires.
Un toucher conscient, une écoute bienveillante, pour retrouver un ventre plus libre, plus léger, plus vivant.
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Peu à peu, le ventre retrouve un espace de calme, votre relation à votre ventre devient plus serein.
Pour venir me voir
Nelcy VERNAY
Chez Ginko Pilates
Route de Florissant 177
1231 Conches
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Dès le 1er juillet 2026 le cabinet sera au Boulevard Georges Favon 19
1205 Genève
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Tel: 078.228.33.33
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Sur RDV lundi-mardi-jeudi et vendredi.
De 9h à 18h30, dernier rdv à 17h.
Possibilité de RDV le samedi me faire une demande par email ou par whatsapp 078.228.33.33
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Accès
Bus : ligne 8 et ligne 25 (l'arrêt Conches )
En voiture : Nombreuses places de parking en zone bleue
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